Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ 2004

Μαΐου 29, 2017

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΟ 12ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις

ΒΟΛΕΙ: βασικά στοιχεία - Γνωριμία με το ΜΙΝΙ ΒΟΛΕΙ

Το βόλει είναι ένα κατεξοχήν ομαδικό άθλημα, Oλυμπιακό και επινοήθηκε το 1895 στην Μασαχουσέτη των Η.Π.Α.Είναι ένα παιχνίδι ευχάριστο, που δυναμώνει όλο το σώμα και αναπτύσσει την τόλμη, την παρατηρητικότητα, την συνεργασία, την άμιλλα και τον συναγωνισμό. 3 βασικά στοιχεία του βόλεϊ είναι: 1. ΜΕΤΩΠΙΚΗ ΠΑΣΑ ΜΕ ΔΑΧΤΥΛΑ Οι αντίχειρες και οι δείκτες των δυο χεριών να σχηματίζουν τρίγωνο κατά την επαφή με την μπάλα και να βρίσκουμε την μπάλα ακριβώς πάνω από το κεφάλι,στο ύψος του μετώπου. Οι αγκώνες να είναι αρκετά λυγισμένοι και τα γόνατα επίσης.Το ένα πόδι να προηγείται του άλλου ανάλογα με το προς τα που θέλουμε να στείλουμε την μπάλα. 2. ΜΑΝΣΕΤΑ Το ένα πόδι να προηγείται ελάχιστα του άλλου,τα γόνατα να είναι λίγο λυγισμένα, και τα χέρια να δένουν αφού τεντώσουν οι αγκώνες . Προσέχω δηλαδή τα χέρια να είναι τεντωμένα και οι αγκώνες ν

ΜΠΑΣΚΕΤ: ιστορία,βασικές δεξιότητες και κανονισμοί

Ειναι ένα γρήγορο,συναρπαστικό σπορ,όπου με τις εναλλαγές στο σκόρ, ανεβάζει στα ύψη την αδρεναλίνη.Ξεκίνησε από την Αμερική και γρήγορα έγινε ένα άθλημα με τεράστια απήχηση σε όλο τον κόσμο,το δεύτερο πλέον πιο διάσημο μετά το ποδόσφαιρο.Η καλαθοσφαίριση την πρώτη φορά παίχτηκε με μια μπάλα του αμερικάνικου ποδοσφαίρου.Ένας νεαρός γυμναστής του Κολεγίου Σπρίνκγφιλντ της Μασσαχουσέττης, καθόταν προβληματισμένος στο γραφείο του.Σκεφτόταν πώς θα μπορούσε να δημιουργήσει ένα παχνίδι για να παίζουν οι μαθητές του σε κλειστό χώρο και ταυτόχρονα να είναι ενδιαφέρον και θεαματικό.Η ώρα περνούσε κι άρχισε ν' απογοητεύεται και έτσι εκνευρισμένος πέταξε στο καλάθι των σκουπιδιών ένα τσαλακωμένο χαρτί, που το ταλαιπωρούσε στα χέρια του,όση ώρα σκεφτόταν. Το χάρτινο μπαλάκι μπήκε στο καλάθι και τότε ο Νέϊσμιθ, σαν να χτυπήθηκε από ηλεκτρικό ρεύμα. Πετάχτηκε όρθιος. Χτύπησε τα χέρια του και φώναξε

Η ρυθμική και τα οφέλη της, η ρυθμική στο σχολείο

Ρυθμική αγωνιστικού επιπέδου Η ρυθμική είναι ένα πολυσύνθετο, γυναικείο άθλημα όπου συνδυάζει γυμναστική και χορό .Τα κορίτσια που κάνουν ρυθμική αποκτούν ευλυγισία κυρίως στην μέση και στα ισχία και μαθαίνουν να στέκονται και να περπατάνε σωστά. Επίσης με τον χορό γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, σφίγγουν οι κοιλιακοί μύες, δυναμώνει ο κορμός και γυμνάζονται χέρια και πόδια ταυτόχρονα. Αναπτύσσεται και η κιναίσθηση , όπου είναι η ικανότητα του παιδιού να έχει αίσθηση της κίνησης του σώματός του, ενώ συγχρόνως καλλιεργείται η έννοια του συντονισμού και συγχρονισμού με τη μουσική (ειδικά όταν οι χορογραφίες είναι ομαδικές ). Τα οφέλη αυτού του όμορφου αθλήματος στα κορίτσια με λίγα λόγια είναι πολλά: χάρη και αρμονία στην κίνηση, καλή στάση του σώματος, βελτίωση της φυσικής κατάστασης ,

Από το Blogger